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保养水润肌肤 正确的“补水”方式

发布时间:2017-05-16 14:51:16

正确喝水

喝水是最直接有效的保湿方法,它可以保持肌肤滋润水灵,但是绝对不是喝得越多越好哦,这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

找准补水最佳时间

很多人都将护肤工作的注意力放在晚上,认定晚上就是护肤的最佳时间段,其实对于补水保湿来货,却并非如此哦,补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥。

敷补水保湿面膜

敷面膜是美容护肤中必不可少的工作,更何况是到了干燥的冬季,所以这是非常重要的一环节。随着需求市面上的补水保湿面膜也多如牛毛,但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高,如果天天敷反而会刺激脸部肌肤,造成营养过剩,肌肤容易出现脂肪粒。每周2-3次就很好了。

使用保湿霜

保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品,但是很多油性肤质的MM都不爱用它,认为它只会令肌肤更油,其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水,这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时,还是尽量选择质地清爽的吧。

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